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你家寶貝為何生氣難過-從氣質講起

各位爸爸媽媽們,您有沒有曾經煩惱孩子的一些負向情緒和反應?

影響孩子的負向情緒有很多原因,例如,生病、或疲倦等等,除此之外,氣質也是一個重要的因素。那氣質是甚麼呢?

氣質是指孩子與生俱來對於別人或環境所產生的情緒或行為反應方式。換句話說,孩子的氣質會使孩子在特定的狀況下,表現出特定的情緒或行為。有些學者曾經把氣質分為不同狀況,而一些氣質狀況尤其和孩子的生氣難過等負向情緒有關。換句話說,孩子們在這些氣質狀況程度的高低,會讓他們產生負向的情緒表現(Shaffer & Kipp, 2010)。

瞭解您的孩子在這些氣質狀況的程度為何?

您想瞭解您的孩子在這些氣質狀況的程度為何嗎?下面有一個測驗,請您先測測看。

 

瞭解是行動的第一步,接下來父母該如何面對和處理孩子的氣質狀況呢?

從以上的測驗,您大概可以瞭解您的孩子經常在哪些氣質狀況會出現生氣難過等負面情緒。既然氣質狀況使孩子出現生氣難過等負面情緒,而且某種程度是先天所具有的。那麼下一次當孩子有生氣難過等情緒時,請不要一昧地指責孩子,或許可以先想一想這是孩子的什麼氣質狀況所帶來的?

接下來,父母在瞭解之餘,該如何面對和處理呢?Thomas和Chess(1986; 引自Shaffer & Kipp, 2010)提到「孩子氣質和父母教養的適配度模式」,也就是父母可以提供一個養育孩子的環境,在此環境中,爸爸媽媽一方面需要瞭解孩子的氣質狀況,另一方面,也鼓勵孩子學習比較可以適應社會的功能。

怎麼做呢?例如,有些孩子遇到新的人事物或陌生的環境時會因害怕而退縮或哭鬧。在這種情況發生時:

  1. 請各位爸爸媽媽們不要強迫孩子一定要立刻接受陌生的人事物、或是要求他不要害怕或哭鬧。
  2. 您可以以漸進式的方法,從他陌生程度最低的情形開始(例如陌生的孩子),使用角色扮演的方式,幫助孩子練習如何和陌生孩子互動。在他適應之後,再嘗試以陌生程度較高一點的情境慢慢地練習和學習,這樣一來孩子或許未來再遇到新的人、事、物或陌生的環境時,他害怕的程度會降低,而有較好的適應。

至於如何處理氣質狀況所表現的情緒,因篇幅關係,敬請等待日後再說明。

作者 林惠雅教授